あなたは「ポジティブになりたいけれど、 どうすればいいかわからない」と感じていませんか？ この、ポジティブ思考は才能ではなく、 誰でも育てられる心の習慣なんです。 毎日の小さな積み重ねが、やがて大きな幸せの連鎖を生み出します。...

私たちの未来は、いったい何によって創られているのでしょう？ テクノロジーの進化でしょうか？ 経済の発展？でしょうか？ もちろんそれらもこの世界では重要です。 でも最もパワフルで、無限の可能性を秘めた創造のエネルギーは、...

今日から７月･･･今年も半分が終わりました。 改めて、この一年を更に良いものにする為の方法をお伝えしたいと思います。 誰でもが願う「もっと幸せになりたい！」という願い。 その幸せというもの･･･それは特別な出来事の連続ではなく、...

「開運」と聞くと、特別なアクション ･･･パワースポットに行くとか神社仏閣詣で･･･や 開運を呼ぶアイテム ･･･パワーストーンなど ･･･を思い浮かべるかもしれませんね。 それを持っていると気分が上がるとかそういう意味では有効なのですが･･･ ...

自分を愛する･･･というと、 心の中で何かしらの拒否感を感じる人も居るかも知れません。 特に日本は他人様が大事という事が 教えられている国でもあるからかもしれません。 でも、本当は自分を愛する事を大事にしなければ、 他人を本当に愛する事もできません。...

私たちは普段、「愛」という言葉を当たり前のように使っています。 家族、恋人、友人、ペット…など 色々な対象に「愛している」と感じ、伝えます。 でも、改めて考えてみると、「愛って、一体何だろう？」･･･と、 その本質が掴みにくい、･･･とても奥深いものだと気づかされます。 ...

私たちはとかく、自分の「弱み」にばかり目がいきがちです。 「あれができない」「ここが足りない」と、 自分を責めてしまうことはありませんか？ でも、本当に大切なのは、あなたが生まれながらに持っている、 あるいは経験を通して培ってきた「強み」に光を当てることです。 ...

誰しも、心が沈み、何も手につかなくなるような経験があるものです。 まるで深い闇の中にいるように、 先が見えず、不安に押しつぶされそうになる時。 そんな時にこそ、「落ち込んだ時こそチャンス！」 ･･･と視点を変えてみる事をやってみませんか？ こういった事が起こるのは、...

生きていれば、誰もが心に傷を負うことがあります。 人からの心ない言葉、裏切り、失敗の経験… そうした出来事は、私たちを否定しがちに陥り、 自己肯定感を深く傷つけ、 自分自身を信じられなくさせてしまうことがあります。 まるで、自分の行く手を阻むもの･･･で、...

「またやってしまった」 「どうして私だけこんなにダメなんだろう」 とか、 「こうしなきゃいけない」 「ああでなければダメ」 ･･･などと、心の中で自分を責めてしまうこと、ありませんか？ かく言う私も、完璧主義を長年続けていた人間の一人です。 ...

今日も一日が慌ただしく過ぎていった･･･ そんな毎日を送っていると、 私たちの心と体はバランスを崩しがちになっていってしまうものです。 毎日のストレスや不安、 過去の傷つき･･･ そういった様々な要因が、 私たちのエネルギーの流れを滞らせ、...

「自分を満たす」 というと、あなたはどんな事を思い浮かべますか？ 美味しい食事をするとか、美味しいワインを飲むとか･･･ 自分を満たすというと、 自分のストレスを癒す事が思い浮かぶことが多いかもしれません。 ここでは、日常の自分を満たす事･･･ ...

幸せになりたいけど、運も上げたい！どっちかなんて選べない！ そう思うのは、決して欲張りではありません。 むしろ、人生を豊かにしたいと願う、 自然な誰でもが持つ願いです。 今回は、そんな欲張りなあなたのために、 幸せも開運も同時に手に入れるための「いいとこどり」...

チャクラを整える方法･･･心身のエネルギーを活性化する 私たちの身体には、 生命エネルギーを司る7つの主要なエネルギーセンター、 「チャクラ」が存在します。 それぞれのチャクラは、 特定の身体機能や感情、精神状態と深く結びついており、...

スピリチュアルと自分 ･･･ありのままの自分を愛し、最高の人生を創造する方法 スピリチュアル･･･心と魂の探求は、 外の世界に向かうという事ばかりでなく、 深く内なる自己へと向かう旅でもあります。 その旅の終着点の一つは、 「ありのままの自分を愛する」という 自己受容...