落ち込みやすいあなたへ贈る、心の回復術 心が沈んで、何もやる気が起きない。 小さなことで深く落ち込んでしまう。 ･･･そんな自分を責めて、さらに苦しくなる。 ･･･もしあなたが今、そう感じているのなら、 それはあなたが弱いからとかではないという事。...

毎日が同じことの繰り返しで、 なんだか気分が上がらない…そんな風に感じていませんか？ 私たちはつい、大きな変化や幸運だけを求めがちですが、 （宝くじが当たるとか･･･） 実は、人生を輝かせる秘訣は、 日々の小さな変化の中に隠されています。 ほんの小さな少しの工夫が、...

心が不安定になるとき、 それは心のバッテリーが切れかかっているサインかもしれません。 何をするにも億劫になったり、些細なことでイライラしてしまったり･･･。 そんな時は、無理に頑張ろうとせず、 心に静けさを取り戻すための時間を意識的に作ることが大切です。 ...

「過去を手放し、魂が望む幸せな未来へ」。このタイトルは、 私たちが人生をより豊かに、 そして真に満足のいくものにするための、 深遠な道筋を示しています。 私たちは皆、これまでの人生で様々な経験をしてきました。 喜び、成功、達成感、そして時には痛み、後悔、失敗、裏切りといっ...

「宇宙の法則と愛の開運術」 ･･･このタイトルは、単なるスピリチュアルな意味の事を指しているのではありません。 私たちが日々感じ、体験する「愛」という感情･･･ それは、この宇宙の根源的な法則と深く結びつき、 私たちの運命を好転させる力を持っているという真実を示しています。...

人生には、誰しも心の闇を感じる瞬間があるものです。 不安、悲しみ、絶望感に覆われ、 まるで光が見えないトンネルの中にいるような気分になることもあるでしょう。 でも、どんなに深い闇の中にも、 必ず希望の種をまき、光を取り戻す方法は存在します。...

私たちは誰もが、幸せになりたいと願っています。 が、その願いを実現するためには、 まず自分自身の思考と心の状態がとても重要です。 ネガティブな感情や思考に囚われていると、 せっかくのチャンスや良い出来事も素通りさせてしまったりするものです。 ...

私たちは皆、高次元からの愛と導きを受け取る能力を持っています。 それは特別な人だけのものではなく、誰もがアクセスできる普遍的なサポートです。 今日はその簡単に受け取れる方法をご紹介していきましょう。 静寂の中で耳を傾ける まず大切なのは、静寂の時間を持つことです。...

気づけば、ため息ばかりついている･･･そんな事ってありませんか？ 一つ悪いことがあると、 なぜかまた次々に嫌なことが起こるように感じる「ネガティブの連鎖」。 それは偶然ではなく、実はあなたの心の状態が引き寄せているのかもしれません。 ･･･この連鎖は断ち切ることができます。...

なんだかモヤモヤする、気分が晴れない …そんな時、ってありますよね。 それは、もしかしたら 心の中に不要な感情が溜まっているからなのもしれません。 体と同じように、心も定期的なデトックスが必要です。 重い感情を手放して心を軽くすることで、...

人生には、「もうダメだ」と心が折れそうになる瞬間が必ず訪れます。 仕事での失敗、 人間関係の悩み、 目標達成の壁 …そんな時、どうすれば立ち直り、「まだやれる！」と前向きになれるのでしょうか？ 今日は、疲弊した心を立て直し、 前に進むための「処方箋」をお届けします。 ...

誰の心にも、時には暗闇が訪れる事があります。 不安、悲しみ、絶望…そんな感情に囚われてしまう･･･ そんな時に感じるのは深い深い闇の世界。 まるで光の見えないトンネルの中にいるようです。 直ぐ立ち直る癖のある人も多くはいますが、...

私達人間は誰もが心の中に、 「こうなったらいいな」という夢や願望を抱いているものです。 でもその事を考えると、同時に「どうせ無理」「私にはできない」 ･･･という思いが同時に想起されてしまう事も多くあると思います。 そういうネガティブな感情が、その夢への道を閉ざしてしまう...

日々の生活の中で、私たちはどれだけ 「愛」と「感謝」の力を意識できているでしょうか？ 忙しさに流され、つい忘れがちな事ですが、 この二つのシンプルな感情こそが、 私たちの人生を劇的に豊かにする、まさに「魔法のエネルギー」なんです。 ...

私たちは、知らず知らずのうちに、誰かと自分を比べたり、 「こうあるべき」という社会の期待に応えようとしたりして、 本来の自分を見失ってしまうことがあります。 それは、「自分らしさ」という宝物を自ら捨てるようなもの･･･でもあります。 ...

私たちは普段、「愛」という言葉を当たり前のように使っています。 家族、恋人、友人、ペット…など 色々な対象に「愛している」と感じ、伝えます。 でも、改めて考えてみると、「愛って、一体何だろう？」･･･と、 その本質が掴みにくい、･･･とても奥深いものだと気づかされます。 ...

「また失敗するかも」「どうせうまくいかない」…。 気づけば、頭の中でネガティブな思考がぐるぐると渦巻いていることってありませんか？ ネガティブ思考は、私たちの心を重くし、 行動を制限してしまう厄介な存在です。 でも、安心してください。...

誰しも、心が沈み、何も手につかなくなるような経験があるものです。 まるで深い闇の中にいるように、 先が見えず、不安に押しつぶされそうになる時。 そんな時にこそ、「落ち込んだ時こそチャンス！」 ･･･と視点を変えてみる事をやってみませんか？ こういった事が起こるのは、...

私たちは日々、様々な感情を抱えながら生きているものです。 喜び、悲しみ、怒り、不安…。 特に、ネガティブな感情は、時に私たちを支配し、 身動きが取れなくさせてしまうことまで起こしてくれてしまうものです。 まるで心の中に重い鎖が繋がれているかのように、...

誰もが経験する、心がポキッと折れそうな瞬間。 仕事の失敗、人間関係の悩み、未来への不安…。 そんな時、まるで深いトンネルの中にいるような感じがして、 出口が見えなくなること･･･ 先が見えなくなること･･･ってありますよね。 でも、安心してください。...