【ストレスを手放して、心も運気も軽やかにする方法】
- Himica
- 54 分前
- 読了時間: 2分
「なんだか最近、体が重い」
「良いことが起きないな」と感じることはありませんか？
それは、目に見えない「心のゴミ」＝ストレスが溜まり、
あなたの運気の流れをせき止めているサインかもしれません。
ストレスを手放すことは、単に楽になることではなく、
自分自身のエネルギーを浄化し、
幸運が舞い込むスペースを作ることでもあります。
一番の秘訣は、ストレスを感じている自分を「否定しない」こと。
「あ、今私はイライラしているな」「疲れているんだな」と、
まずはその感情を優しく包み込んであげてください。
否定せず認めてあげるだけで、
トゲトゲした感情の角は驚くほど丸くなっていきます。
次に、五感を喜ばせる「小さな儀式」を取り入れてみましょう。
お気に入りの香りを焚く、
温かいお茶を丁寧に淹れる、
あるいは空を5分間眺める。
そんな些細なことであっても、
意識が「今、ここ」の心地よさに集中すると、
重たいエネルギーはスッと抜けていきます。
心が軽くなると、表情が明るくなり、
不思議と良い縁やチャンスが引き寄せられるようになります。
ストレスをゼロにしようと頑張らなくて大丈夫。
ただ、握りしめていた重荷を少しずつ手放して、
心に爽やかな風を通してみませんか。
軽やかになったあなたを待っているのは、きっと昨日より輝く明日です。
あなたの人生がもっともっと
幸せで豊かな道でありますように
心の底からお祈りしてます。
今日も楽しい素敵な一日をお過ごしくださいね。(^_-)-☆
これを今日読んで下さっているあなたに感謝を込めて
Himica
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