【過去の自分を乗り越え、輝く未来を掴む方法】
- Himica
- 12月3日
- 読了時間: 2分
【過去の自分を乗り越え、輝く未来を掴む方法】
誰の心にも、目を背けたくなる過去の記憶や、
あの時の自分を責めてしまう･･･
そんな過去の痛みが潜んでいるものです。
未来を掴みたいと願っても、
その重い影が足枷となり、
なかなか前へ進めない･･･。
その辛さは、あなたが真面目に
人生と向き合ってきた証拠でもあるのです。
その中で過去の自分を乗り越え、輝く未来を掴む第一歩は、
「過去の自分への和解」から始まります。
まずは、傷ついた過去の自分を、批判するのではなく、
そっと抱きしめてあげましょう。
失敗した自分、弱かった自分を
「よく頑張ってきたね」
「辛かったね」と、
親友にかけるような温かい言葉で受け入れてあげましょう。
この「セルフ・コンパッション（自己への深い思いやり）」こそが、
凍りついた心を溶かす最初の一歩です。
次に、過去の出来事から「感情のレッスン」を抽出してみて下さい。
何があなたを傷つけたのか、
その痛みが教えようとしていることは何なのか、
静かに内省してみましょう。
過去の感情的な出来事は、
あなたが真に大切にしている価値観や、
他者への優しさを育むための貴重な授業だったはずです。
失敗を「汚点」ではなく、
「成長の糧」と認識し直すことで、
過去の重荷は未来へのエネルギーへと昇華します。
そして、最も重要なのは、
「未来の自分を信じる力」です。
過去の出来事は変えられませんが、
過去の解釈と、そこから生まれる今日の行動は変えられます。
今のあなたの選択一つ一つが、
過去の自分を癒し、
理想の未来へとつながる
新しい道を創造していることを信じてくださいね。
過去の自分は、今のあなたを形作る大切な一部です。
その全てを受け入れ、
自分自身と和解し、
心の底から満たされた状態で踏み出す一歩が、
必ずあなたを輝く未来へと導いてくれるでしょう。
あなたの人生がもっともっと
幸せで豊かな道でありますように
心の底からお祈りしてます。
今日も楽しい素敵な一日をお過ごしくださいね。(^_-)-☆
これを今日読んで下さっているあなたに感謝を込めて
Himica
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