私たちは誰もが皆、幸せを求め、 より良い人生を送りたいと願っているものです。 しかし、その答えは外の世界ではなく、 私たち自身の内なる声、 つまり魂の奥底に眠る真の願いの中にあります。 現代社会は情報過多で、他人の価値観や成功モデルに流されがちですが、...

毎日を懸命に生きるあなた。 知らず知らずのうちに、心には見えない疲れが溜まっていったりしませんか。 時には立ち止まり、自分自身を労わる時間を持つことが、 実は最も大切な「頑張り方」なのかもしれません。 無理を続けるのではなく、上手に心と体を休ませて、...

人生には、誰もが立ち止まりたくなるような瞬間に出会うもの。 予期せぬ困難に直面したり、深い悲しみに暮れたり、 自分の存在意義さえ見失いそうになることもあるでしょう。 そんな時、一番欲しくなるのは、 派手な成功物語や厳しい叱咤激励ではありません。 ...

運気というと、自分ではどうすることもできない、 どこか分からない力にあるものだと思っていませんか？ でも実は、私たちの心の持ち方こそが、 運気を左右する最も強力な要素なのです。 ネガティブな感情に囚われたり、 常に不平不満を言ったりしていると、...

愛こそが最強の原動力！あなたの可能性を広げる 人生において、私たちを突き動かす究極の力は何だと思いますか？ それは、紛れもなく「愛」です。 自分自身への愛、家族への愛、友人への愛、そして世界への愛。 この愛こそが、私たちの内に秘められた無限の可能性を引き出し、...

毎日が忙しく過ぎていく。煩わしい辛い人間関係、未来への不安…。 そんな中、私たちの心は知らず知らずのうちに疲れ果てていることがあります。 「もう頑張れない」「何もしたくない」･･･ そんな事を感じるようなら、それは心が癒し...

誰の心にも、時には暗闇が訪れる事があります。 不安、悲しみ、絶望…そんな感情に囚われてしまう･･･ そんな時に感じるのは深い深い闇の世界。 まるで光の見えないトンネルの中にいるようです。 直ぐ立ち直る癖のある人も多くはいますが、...

私達人間は誰もが心の中に、 「こうなったらいいな」という夢や願望を抱いているものです。 でもその事を考えると、同時に「どうせ無理」「私にはできない」 ･･･という思いが同時に想起されてしまう事も多くあると思います。 そういうネガティブな感情が、その夢への道を閉ざしてしまう...

私たちは、つい過去の出来事を悔やんだり、 まだ来ない未来を不安にばかり感じたりして、 「今」というかけがえのない瞬間を 十分に味わえていないことがあるのではないでしょうか？ まるで、過去と未来という名の重い鎖に繋がれて、 身動きが取れないような感覚。 ...

「また失敗するかも」「どうせうまくいかない」…。 気づけば、頭の中でネガティブな思考がぐるぐると渦巻いていることってありませんか？ ネガティブ思考は、私たちの心を重くし、 行動を制限してしまう厄介な存在です。 でも、安心してください。...

私たちはとかく、自分の「弱み」にばかり目がいきがちです。 「あれができない」「ここが足りない」と、 自分を責めてしまうことはありませんか？ でも、本当に大切なのは、あなたが生まれながらに持っている、 あるいは経験を通して培ってきた「強み」に光を当てることです。 ...

生きていれば、何かの出来事でみんな経験する「悲しい気持ち」。 時にはその感情に押しつぶされそうになったり、 なかなか立ち直れなかったりすることもありますよね。 でも、安心してください。 私たちの心には、その悲しみを乗り越え、...

私たちは皆、幸せになりたいと願っています、 が、なぜかうまくいかないと感じることがありますよね」。 それはまるで、ラジオのチューニングが合わないまま、 ざわついた音ばかり聞いている状態だとも言えます。 しかし、私たちの心には、「幸運のチャンネル」が存在します。 ...

私たちは皆どこかで、知らず知らずのうちに 「完璧」を追い求めていたりするものです。 仕事で完璧な成果を出そうと徹夜したり、 人間関係で常に完璧な自分でいようと無理したり。 それが、楽しいのであれば全く問題ないのですが それが、心の負担になっていたとしたら･･･...

人生には、思いがけない困難や、 心が折れそうになる瞬間が必ず訪れるものです。 そんな時、「私ってやっぱりダメだ」とか「自分の人生こんなもの」だとか 決めつける癖がある方も多いと思います。 でも、そんな事をしたら運命はマイナス方向にしか 向かなくなってしまう･･･。 ...

「またやってしまった」 「どうして私だけこんなにダメなんだろう」 とか、 「こうしなきゃいけない」 「ああでなければダメ」 ･･･などと、心の中で自分を責めてしまうこと、ありませんか？ かく言う私も、完璧主義を長年続けていた人間の一人です。 ...

人生には、どうしようもなく心が折れそうになる ･･･そんな瞬間が必ず訪れます。 仕事での失敗、人間関係の悩み、未来への不安。 そんな時、一番欲しいと思えるのは「頑張れ！」 ･･･という叱咤激励ではなくて、 そっと寄り添ってくれる「大丈夫だよ」という温かい言葉ではないでしょ...

今日も一日が慌ただしく過ぎていった･･･ そんな毎日を送っていると、 私たちの心と体はバランスを崩しがちになっていってしまうものです。 毎日のストレスや不安、 過去の傷つき･･･ そういった様々な要因が、 私たちのエネルギーの流れを滞らせ、...

あなたは今、心の中に秘めた「本当の自分」の存在を感じていますか？ 本当の自分って何？ 何が自分らしいって事なの？ 本当はどう生きるべきなの？ そう自問自答しているかもしれません。 そして、そう感じながらも、もしかしたら、社会の期待や周囲の意見に流され、...

私たちはとかく「強さ」と聞くと、 揺るぎない精神力や困難を乗り越えるたくましさを 想像しがちです。 しかし、真の強さは、実は「優しさ」を知ることで深く、 そしてしなやかに進化していくものだと私は思っています。 優しさとは、他者を思いやる心、共感する力、...