【毎日のルーティンに「楽しさ」を注入する方法】
- Himica
- 3月4日
- 読了時間: 2分
毎日のルーティンが、いつの間にか
「こなさなければならないタスク」に変わって、
心が少しお疲れ状態になっている事ってありますよね。
朝起きてから眠りにつくまで、
私たちは多くの決まりきった動作を繰り返しています。
が、その単調な時間にこそ
「楽しさ」というエッセンスをひと振りする余白が隠されています。
ルーティンを義務から喜びに変える秘訣は、
五感を喜ばせる小さな演出を加えることです。
例えば、いつもの洗顔の時間にお気に入りの香りの石鹸を使ってみる、
掃除機をかける間だけは大好きなアップテンポの曲をかけて
「ライブ会場」に見立ててみる。
そんな些細な遊び心が、停滞した空気を
一瞬で華やかに変えてくれます。
また、日常の動作に「自分だけの特別な名前」を
つけてみるのも面白いかもしれません。
「朝のコーヒータイム」を「自分を整える聖なる儀式」と呼び変えるだけで、
背筋が少し伸び、一口の味わいが深まるはずです。
効率や正解を求めるのを一度お休みして、
どうすれば今の自分が「ふふっ」と笑えるかを基準に、
ルーティンをカスタマイズしてみてください。
完璧にやり遂げることよりも、
そのプロセスの中にどれだけ自分の「好き」を散りばめられたかが、
一日の満足度を左右します。
退屈な日常を彩る魔法の杖は、
実はあなたの指先に握られています。
今日はどのルーティンに、あなたらしい
「楽しさ」を注入してあげましょうか？
あなたの人生がもっともっと
幸せで豊かな道でありますように
心の底からお祈りしてます。
今日も楽しい素敵な一日をお過ごしくださいね。(^_-)-☆
これを今日読んで下さっているあなたに感謝を込めて
Himica
※YOU TUBEに、私の歌う
「I Love You] 尾崎豊
「You & I」三浦春馬
「What A Wonderful World」ルイ・アームストロング
アップロードしました。
お時間ある時にでも聞いていただけると嬉しいです。
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