私たちは皆どこかで、知らず知らずのうちに 「完璧」を追い求めていたりするものです。 仕事で完璧な成果を出そうと徹夜したり、 人間関係で常に完璧な自分でいようと無理したり。 それが、楽しいのであれば全く問題ないのですが それが、心の負担になっていたとしたら･･･...

人生には、思いがけない困難や、 心が折れそうになる瞬間が必ず訪れるものです。 そんな時、「私ってやっぱりダメだ」とか「自分の人生こんなもの」だとか 決めつける癖がある方も多いと思います。 でも、そんな事をしたら運命はマイナス方向にしか 向かなくなってしまう･･･。 ...

「またやってしまった」 「どうして私だけこんなにダメなんだろう」 とか、 「こうしなきゃいけない」 「ああでなければダメ」 ･･･などと、心の中で自分を責めてしまうこと、ありませんか？ かく言う私も、完璧主義を長年続けていた人間の一人です。 ...

人生には、どうしようもなく心が折れそうになる ･･･そんな瞬間が必ず訪れます。 仕事での失敗、人間関係の悩み、未来への不安。 そんな時、一番欲しいと思えるのは「頑張れ！」 ･･･という叱咤激励ではなくて、 そっと寄り添ってくれる「大丈夫だよ」という温かい言葉ではないでしょ...

今日も一日が慌ただしく過ぎていった･･･ そんな毎日を送っていると、 私たちの心と体はバランスを崩しがちになっていってしまうものです。 毎日のストレスや不安、 過去の傷つき･･･ そういった様々な要因が、 私たちのエネルギーの流れを滞らせ、...

あなたは今、心の中に秘めた「本当の自分」の存在を感じていますか？ 本当の自分って何？ 何が自分らしいって事なの？ 本当はどう生きるべきなの？ そう自問自答しているかもしれません。 そして、そう感じながらも、もしかしたら、社会の期待や周囲の意見に流され、...

私たちはとかく「強さ」と聞くと、 揺るぎない精神力や困難を乗り越えるたくましさを 想像しがちです。 しかし、真の強さは、実は「優しさ」を知ることで深く、 そしてしなやかに進化していくものだと私は思っています。 優しさとは、他者を思いやる心、共感する力、...

私たちは毎日、特に意識していない間にも、 流れてくるニュースや、 その他様々な情報を見たり聞いたりしたりしています。 そのような環境の中、私たちの心は、 いつの間にか未来への予測不可能な出来事に 心を揺さぶられがちになってしまったりします。 私たちの心の中には、...

「開運」と聞くと、 何か特別な行動を起こさなきゃいけないと思ったり、 何か特別な（高価な）ものを身につけたりすることを やらなきゃいけないとか 想像するかもしれません。 しかし、その前に、私たち自身の「心」 をバリアフリー化すること･･･どれが、 幸運を引き寄せるための...

優しさという名の最強の盾･･･困難を乗り越える心の力 人生には、思いもよらない困難や試練がつきものです。 そんな時、あなたは、何に頼り、 どういう風に立ち向かっているでしょう？ 何かを乗り越えるのは、 強さとか根性とかいう風にも思われるでしょうが、...

「運命は決まっているのだろうか？」 時折、そんな思いが頭をよぎることがありませんか？ これが、自分の運命だと 受け入れたりする事もあるのではないでしょうか？ でも、スピリチュアルな視点から見ると、 運命は決して固定されたものでは全くありません。...

日常は慌ただしく過ぎていきます。 そんな中で、ちょっと立ち止まって心に問いかけてみませんか？ 「今、私はどんなエネルギー状態にあるのか？ どんなエネルギーに包まれているだろうか？」･･･と。 私たちの内側には、 人生を彩る魔法のような力が宿っています。...

忙しく忙しない毎日･･･ 時には、日々の喧騒から離れ、静寂の中に身を置く。 そんな時、私たちは普段聞こえない 内なる声に耳を澄ますことができます。 それは、理性や思考を超えた、 より深く、本質的な 心の叫びのようなものであったりします。 ...