【心の開運】自己肯定感を高めて輝く未来へ
- Himica
- 8月25日
- 読了時間: 2分
運命を好転させたい、もっと幸せになりたい、
･･･誰でもがそう思っていると思います。
そう本気で願うなら、まず「自己肯定感」を高めることが不可欠なのです。
自己肯定感とは、ありのままの自分を認め、
その自分に価値があると感じられる心の状態を言います。
このように自分の心が満たされると、
不思議と人生の歯車がスムーズに回り始め、
幸運が自然と舞い込んでくるのです。
まるで、曇りの無くなった心の底から、輝きを放てるようになることで、
良い出来事を引き寄せる磁石になるようなものです。
自己肯定感を高めるための第一歩は、「自分に優しくなる」ことです。
私たちは、他者には優しくなれても、
自分自身にはつい厳しくなりがちです。
「もっと頑張らなきゃ」「どうしてこんなこともできないんだろう」
･･･といった自己否定を無意識にしがちです。
その言葉を、意識的に「今日もよく頑張ったね」「大丈夫、次があるさ」
という自分への励ましの言葉に置き換えてみましょう。
自分を大切にする習慣は、心の土台を強くし、自信を育む源になってくれます。
次に、「小さな成功を認める」ことです。
完璧な自分を追い求めるのではなく、
毎日の小さな「できた！」に目を向けてみましょう。
朝、早く起きられた。気になっていた本を読み終えられた。
誰かに親切な言葉をかけられた･･･などなど。
どんなに小さなことでもかまいません。
その一つひとつを「やったね！」と
心から喜んであげることで、
自己肯定感は雪だるま式に大きくなっていきます。
最後に、「他者からの愛を受け取る」ことです。
誰かに褒められたり、親切にされたりしたとき、
「私なんて」と否定せずに、「ありがとう」と素直に受け取りましょう。
他者からの愛を素直に受け取ることで、
あなたの心はさらに満たされ、
自分自身を肯定する力が高まります。
自己肯定感は、特別な才能ではなく、
日々の小さな積み重ねで育まれていくものです。
今日から自分自身を大切にして、自己肯定感を高め
心の開運を始めていきましょう。
心が変わると人生も変わっていきますから。
あなたの人生がもっともっと
幸せで豊かな道でありますように
心の底からお祈りしてます。
今日も楽しい素敵な一日をお過ごしくださいね。(^_-)-☆
これを今日読んで下さっているあなたに感謝を込めて
Himica
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