望む未来を引き寄せたいと願うなら、 最も大切なのが、 あなたの心の奥底から湧き出る「エネルギー」･･･波動を高く、 そしてクリアに保つことです。 エネルギーが低い状態では、 どんなに努力しても、 チャンスや幸運は見過ごされてしまうものです。 では、あなたの内なる輝き･･･波動を 増すための秘訣とは何でしょうか。 それは、まず決して無理をしない事も重要です。 そして「心の荷物を手放し、本当の喜びを優先すること」です。 まず、あなたのエネルギーを奪っている 「三つのネガティブ」を手放しましょう。 一つ目は、過去にあった出来事での失敗や後悔という「過去の重荷」。 二つ目は、どうにもならないことへの「未来の不安」。 そして三つ目は、あなたを無価値に感じさせる「自己否定の言葉」です。 これらの心の荷物を手放すことで、心に余裕が生まれ、 新鮮なエネルギーが入る状態が出来上がります。 次に、エネルギーチャージに最も効果的なのが、 「五感を満たす時間」を意識的に作ることです。 美味しいと感じるものをゆっくり味わう事や、 心地よい音楽を聴く事、 好

自己肯定感が大事だと、よく見聞きしますよね。 その自己肯定感とは、簡単に言うと 自分を「好きになる」こと以前に、 「自分のすべてを受け入れる」ことから始まります。 最高の未来を引き寄せるために最も重要なステップは、 あなたのネガティブな感情や過去の失敗を敵視するのをやめ、 自分を、それをひっくるめて、まるごと愛すべきものとして認めることです。 私たちは、不安や怒り、悲しみといった感情を すぐに「そんな否定的な感情を持っちゃいけない」としがちですが、 これらの感情は「心の声」であり、 そして別の見方をすればあなたを守ろうとするシグナルなのです。 自己肯定感を高める裏ワザは、 まず心の奥底にある「ネガティブな感情に名前をつけ、許可を与えること」です。 「ああ、今、私は不安を感じているんだね」と、 ジャッジせずに認めてあげましょう。 この受容という習慣が、 自己否定のループを断ち切ります。 さらに強力なのが、「失敗への感謝」です。 失敗は、あなたがチャレンジした証であり、 最高の未来へと続く道筋を示す「貴重なデータ」です。 失敗を「欠点」では

最近なんだか疲れた感じがする･･･そんな時ってありますよね 心の疲れの多くは、外部からの圧力だったり、 自分自身の中に潜む厳しい「もう一人の自分」 との対話によって生み出されたりします。 現代社会を生きていると、 知らず知らずのうちに他人軸で行動し、 自分のキャパシティを超えて「頑張りすぎ」てしまいがちなものです。 心が疲弊しきった時、本当に必要なのは、 一時の逃避ではなく、 内なる自己との対話を見直し、 健全な心の「境界線」を再構築することです。 まず、試してほしいのが、「心の声を言語化する」ことです。 不安や悲しみを無視せず、紙に書き出すことで、 その正体と大きさを把握します。 これは、自分の感情を客観視する事で、 感情に支配されないための重要なステップです。 次に、自分と他人との間に引く 「境界線」を見直しましょう。 他人の期待に応えようとしすぎる必要はありません。 「ノー」と言う勇気、頼まれごとを断る権利、 そして自分の時間とエネルギーを優先する許可を、 自分自身に与えてあげてください。 この境界線は、他人を遠ざけるためではなく

「最近、偶然の一致がよく起こるな」 とか 「なぜかこの人に会う気がした」 このように、私たちは、予期せぬ出来事や不思議な巡り合わせを体験することがあります。 心理学者ユングはこれをシンクロニシティと呼びました。 単なる偶然では片付けられない、意味のある偶然の一致。...

私たちの人生は、まるで壮大な冒険の物語だとも言えます。 その主人公である私たちは、 これまで様々な経験を積み重ねてきました。 しかし、その物語の途中で 「自分らしさ」というものをどこかでなくしてしまったと 感じていませんか？ ...

自信とは、その字の通り自分を信じる事です。 それが無ければ、自分の未来を信じる事もできない･･･ まるで未来を照らす羅針盤のようなものと言えるのです。 この羅針盤が指す方向を信じることができれば、 どんな荒波も乗り越え、 自分だけの輝かしい未来を切り拓くことができます。...

私たちの人生は、毎日の小さな決断の積み重ねから できていると言って良いでしょう。 朝、何を着るのか。昼、何を食べるのか。 そして、仕事や人間関係、キャリアといった、 人生を左右する大きな決断まで。 決断に迷ったり、後悔したりすること･･･ありますよね？...

「なんとなく」「ピンときた」「理由はないけど」 …こうした、言葉にならない感覚が訪れる時がありますよね、 いわゆる直感といわれるものです。 私たちは日々、意識してもしなくても この直感に導かれるまま、様々な選択をしています。 そして、その直感を大切にし、磨いていくことで、...

スピリチュアルな生活と聞くと、 特別な場所での修行や、難しい瞑想を思い浮かべるかもしれません。 しかし、スピリチュアルライフとは、 日常そのものを神聖な体験に変え、心豊かに生きる方法のことです。 それは、誰にでも、今すぐに始めることができる シンプルな習慣の積み重ねです。 ...

このタイトルは、誰もが心の奥底で願っている 究極の目標へと、私たちを誘います。 私たちは、日々、忙しさや社会の常識に縛られ、 いつの間にか「本当はどうしたいのか」 という心の声に耳を傾けることを忘れてしまいがちです。 しかし、真の自由と幸せは、外側に求めるものではなく、...

私たちは誰もが皆、幸せを求め、 より良い人生を送りたいと願っているものです。 しかし、その答えは外の世界ではなく、 私たち自身の内なる声、 つまり魂の奥底に眠る真の願いの中にあります。 現代社会は情報過多で、他人の価値観や成功モデルに流されがちですが、...

私たちは皆、知らず知らずのうちに、 自分自身に制限をかけて生きていることがあります。 それはまるで、広大な景色が見えるはずの窓に、 小さなフィルターをかけているようなものです。 でも、もしそのフィルターを外せるとしたら？...

私たちは皆、常に高次元からの愛と導きに包まれて存在しています。 宇宙という神は私たちに語りかけ、 人生の道を示すメッセージを送ってくれていますが、 その声に気づくには、意識を広く持ち、心を開くことが重要です。 では、どのようにすれば高次元からのメッセージを受け取れるので...

スピリチュアルメッセージ･･･ 高次元からの愛と導きを受け取る方法 私たちは、それぞれ、高次元の存在たちから、 常に愛と導きのメッセージを受け取っています。 でも、実際それを感じている方は多くはないかと思います。 高次元のメッセージは、「それだ！」というように...

最近、「アセンション」という言葉を 耳にする機会が増えたような気がしませんか？ ス ピリチュアルな世界で語られるこの言葉は、 地球や人類の意識が、 より高い次元へと移行するプロセスを指すとされています。 まるで、大きな波が押し寄せるように、...