自分を愛することで開運！自己肯定感を育むヒント
- Himica
- 11月21日
- 読了時間: 2分
「自己肯定感」が大事だという言葉を耳にしますよね.
これは「どんな自分でもOK」と
心から自分を受け入れることから始まります。
そしてその基本は「愛」といえるでしょう。
自分を愛することは、
幸運を引き寄せるための最も強力な土台です。
なぜなら、自分を肯定することで
心の状態が安定し、ポジティブなエネルギーその物に自分がなって、
そしてそれが周囲に伝わり、良い出来事や人が自然と集まってくる
･･･という流れを生むことにつながっていくからです。
自己肯定感を育むための最初のヒントといえるのは、
「完璧主義を手放す」ことだといえるでしょう。
私たちはつい、できないことや失敗した事にばかりに気が囚われがちですが、
今日一日頑張ったこと、
小さな進歩、
そして自分の「存在そのもの」に意識を向けてみるようにして下さい。
寝る前に、その日に起きた良かったことや
感謝できることを3つ書き出すだけでも効果があります。
次に、「ネガティブなセルフトークを
意識的に止める」こと･･･をやってみましょう。
「どうせ私なんか」「また失敗した」
といった自分を責める言葉は、
心の中の開運の扉を閉ざしてしまいます。
もしネガティブな考えが浮かんだら、
それをただ「思考」として客観視してみて、
「そう思う自分もいるけれど、大丈夫」と
優しく声をかけてあげてください。
また、自分の「好き」を最優先する時間を
意図的に設けることも大切です。
趣味やリラックスできる活動を通じて
自分を満たすこと。
･･･そうする事で、エネルギーレベルが上がり、
内側から自信が湧き出てきます。
自分を大切に扱い、愛情を注ぐことこそが、
あなたの人生を豊かにし、本当の開運につながるのです。
そして、自分を大切に愛せるようになったあなたは
もっと人に優しく愛を注ぐことができる
素敵なあなたにもなっているはずです。
あなたの人生がもっともっと
幸せで豊かな道でありますように
心の底からお祈りしてます。
今日も楽しい素敵な一日をお過ごしくださいね。(^_-)-☆
これを今日読んで下さっているあなたに感謝を込めて
Himica
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