【心の荷物を下ろそう！軽やかに生きるためのヒント】
- Himica
- 1月6日
- 読了時間: 2分
今日は新年が明けて早六日
「今年こそはあれもこれも頑張らなきゃ」と、
新年の抱負を胸に気合を入れている方も
多いかもしれません。
けれど、もし今あなたが
「なんだか体が重いな」
「心がスッキリしないな」と感じているなら、
まずは心の荷物を下ろすことから始めてみませんか？
私たちは日々、無意識のうちに
「こうあるべき」という固定観念や、
過去の後悔、
未来への取り越し苦労といった、
目に見えない重い荷物を背負い込んでしまいがちです。
運気というものは、スペースがあるところ･･･
余裕のある心の状態･･･に流れ込みます。
両手いっぱいに古い荷物を抱えていては、
新しくやってくる幸運を掴むことができません。
そこで大事なのが心を軽やかにする事なのです。
今日はそのためのヒントをお伝えしたいと思います。
「手放し」を決める： 自分を苦しめる完璧主義や、他人との比較を「もういいよ」と手放してあげましょう。
「今」の呼吸に集中する： 過去や未来へ飛んでしまう心を、静かに今ここへ戻します。
「余白」を慈しむ： 予定を詰め込まず、ぼーっとする時間を自分に許してあげてください。
荷物を下ろして心が軽くなれば、
足取りも自然と弾みます。
今年は、もっと自由に、
もっとあなたらしく。風のように軽やかな心で、
最高の運気を乗りこなしていきましょう。
あなたがふわりと軽くなった分だけ、
幸せは向こうから舞い込んできます。
あなたの人生がもっともっと
幸せで豊かな道でありますように
心の底からお祈りしてます。
今日も楽しい素敵な一日をお過ごしくださいね。(^_-)-☆
これを今日読んで下さっているあなたに感謝を込めて
Himica
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