何かを手に入れても、誰かと一緒にいても、 ふとした瞬間に襲ってくる「満たされない気持ち」。 そんな時ってありますよね。 その正体は、外側の条件ではなく、 あなた自身の内側にぽっかりと空いた 「心の穴」と言えるかもしれません。 この穴を埋めようとして、 私たちは買い物や仕事、 あるいは他人の承認で必死に隙間を塞ごうとしますが、 外から自分に与えたものでは 一時的な安心しか得られないことが多いものです。 なぜなら、その穴の本当の正体は、 他ならぬ「自分自身からの不在」だからです。 過去に置き去りにした感情や、 誰かのために押し殺してきた本当の願いが、 あなたに気づいてほしくて疼いているのです。 この穴を埋めるための深掘り思考で最も大切なのは、 埋めるべきものを外に探すのを一度やめ、 ただ「今、私は寂しいんだね」 「私は満たされていないんだね」と、 その空白をそのまま見つめる勇気を持つことです。 あなたが自分の不完全さや孤独を否定せず、 あなた自身がただ隣に座って寄り添ってあげるだけで、 冷え切っていた心の奥底に じんわりと温かな体温が戻っ

私たちはとかく、豊かさを 「お金がたくさんあること」 「豪華な家に住むこと」 「高級品を身につけること」と考えがちです。 もちろん、物質的な豊かさが私たちを快適にし、 選択肢を広げてくれることは否定できません。 しかし、その豊かさも引寄せの法則では...

私たちは普段、「愛」という言葉を当たり前のように使っています。 家族、恋人、友人、ペット…など 色々な対象に「愛している」と感じ、伝えます。 でも、改めて考えてみると、「愛って、一体何だろう？」･･･と、 その本質が掴みにくい、･･･とても奥深いものだと気づかされます。 ...

優しさという名の最強の盾･･･困難を乗り越える心の力 人生には、思いもよらない困難や試練がつきものです。 そんな時、あなたは、何に頼り、 どういう風に立ち向かっているでしょう？ 何かを乗り越えるのは、 強さとか根性とかいう風にも思われるでしょうが、...

忙しく忙しない毎日･･･ 時には、日々の喧騒から離れ、静寂の中に身を置く。 そんな時、私たちは普段聞こえない 内なる声に耳を澄ますことができます。 それは、理性や思考を超えた、 より深く、本質的な 心の叫びのようなものであったりします。 ...