日々の喧騒の中で、私たちは時に立ち止まり、 静かに自分を見つめ直す場所を求めたりはしていませんか？ そんなとき、心の中に広がるのが「心のオアシス」です。 このオアシスは、どこか手の届かないような そんな場所にあるわけではありません。 ...

「愛しむ日々、心満ちる時間」･･･この言葉は、 私たちの日常の中にこそ、 真の豊かさと幸福が隠されていることを教えてくれます。 私たちはともすれば、 特別な出来事や大きな成功の中にばかり幸せを求めがちですが、 本当に心を潤し、満たしてくれるのは、 ...

もしあなたが、日々の喧騒の中で心が疲弊していると感じるなら、 今こそ「愛」をセルフケアの核に据える時かもしれません。 私たちはとかく、自分の外側に答えを求めがちですが、 本当に心を癒し、守り、強くしてくれるのは、 実は私たち自身が持つ「愛する力」なのです。 ...

毎日が忙しく過ぎていく。煩わしい辛い人間関係、未来への不安…。 そんな中、私たちの心は知らず知らずのうちに疲れ果てていることがあります。 「もう頑張れない」「何もしたくない」･･･ そんな事を感じるようなら、それは心が癒し...

私たちは普段、「愛」という言葉を当たり前のように使っています。 家族、恋人、友人、ペット…など 色々な対象に「愛している」と感じ、伝えます。 でも、改めて考えてみると、「愛って、一体何だろう？」･･･と、 その本質が掴みにくい、･･･とても奥深いものだと気づかされます。 ...

今の世の中は情報が多すぎて、 とかく私たちは大きな達成や派手な出来事にばかり 目を向けがちです。 しかし、真の心の穏やかさ、豊かさは、 日常の中にそっと隠れている小さな幸せを見つけ、 感謝することから育まれます。 たとえば、朝目覚めた時に差し込む柔らかな日差し、...