幸せって何だろう？あなたの「幸せ」を見つけるヒント
- Himica
- 8月10日
- 読了時間: 2分
幸せってなんだろう？･･･って
誰もが一度は考えたことのある問いかもしれません。
明確な答えがあるわけではないけれど、
幸せを感じるヒントはたくさんあります。
それは、人から人へ、時代から時代へと受け継がれてきた
普遍的な知恵のようなものとも言えるかもしれません。
たとえば、「今、この瞬間」に意識を向けてみること。
人間生きていると過去の後悔や未来への不安をつい考えがちですが
そうではなく、今この瞬間の「ある」に目を向けることです。
おいしい紅茶やコーヒーを飲んでいること、
窓から差し込む太陽の光、
好きな音楽が流れていること。
そういった小さな幸せに気づく習慣をつけるだけで、
日常は驚くほど豊かなものになります。
そして、「ありのままの自分」を受け入れることをやってみましょう。
誰かと比べて落ち込んだり、
理想の自分を追い求めて苦しんだりするのではなく、
今の自分を肯定してあげる事。
完璧じゃなくてもいい。不器用でもいい。
そう思えたときに、心の波動が上がるのを感じるでしょう。
そして、「感謝の気持ち」を持つことも大切です。
「ありがとう」の言葉を意識的に口にしてみましょう。
誰かに親切にしてもらったときだけでなく、
当たり前だと思っていた日常の中に、
感謝すべきことがたくさんあることに気づきます。
太陽が今日も昇ってくれたこと、
健康でいられること。
感謝の気持ちは、私たちの心に温かい光を灯してくれます。
最後に、「誰かのために何かをする」という経験も幸せを呼ぶ重要なものです。
誰かに喜んでもらうこと、
誰かの役に立つこと。
自分の持っている力を誰かのために使うことで、
自分自身の存在価値を感じることができ、それが深い喜びにつながります。
幸せは、遠いどこかにある大きな何かだけではありません。
それは、私たちが普段見過ごしているような、
身近な日常の中に隠れています。
その幸せを感じれば感じるほど、あなたを幸せな未来に連れて行ってくれますから。
あなただけの「幸せ」のヒントを、今日から探してみましょう。
あなたの人生がもっともっと
幸せで豊かな道でありますように
心の底からお祈りしてます。
今日も楽しい素敵な一日をお過ごしくださいね。(^_-)-☆
これを今日読んで下さっているあなたに感謝を込めて
Himica
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