【開運レッスン！心の筋トレでメンタルを強く】
- Himica
- 5月10日
- 読了時間: 2分
幸せを引き寄せるための土台としたいのが、
揺るがない自分を育む「心の筋トレ」とも言えます。
筋肉が日々のトレーニングで少しずつ鍛えられるように、
私たちの心もまた、日々の意識の持ち方次第でしなやかに、
そして強く生まれ変わることができます。
メンタルを強くするということは、
決して感情を押し殺して我慢することではありません。
自分の中に湧き上がる不安や迷いを否定せず、
まずは「今、自分はこう感じているんだね」と客観的に受け止める
心の広さを育むことです。
ストレスや予期せぬ出来事に遭遇したとき、
それを跳ね返すのではなく、
柳のようにしなやかに受け流せるようになると、
あなたのエネルギーは無駄に消耗されなくなります。
その余裕こそが、幸運が舞い込むための大切なスペースとなるのです。
日常の中でできる具体的な筋トレは、小さな成功体験を自分にプレゼントし、
どんな些細なことでも自分を褒めてあげることです。
自分との信頼関係が深まるほどに心の軸は安定し、
周囲の言葉や環境に左右されない真の強さが宿ります。
あなたが自分自身の最大の味方となり、
温かい眼差しで自分を支え続けるとき、
内側から溢れ出す輝きが素晴らしい運命を呼び寄せます。
今日から始める一歩が、明日のあなたをより高く、
軽やかな場所へと運んでくれるはずです。
自分を信じる事を大切にして、心の力を育てていきましょう。
あなたの人生がもっともっと
幸せで豊かな道でありますように
心の底からお祈りしてます。
今日も楽しい素敵な一日をお過ごしくださいね。(^_-)-☆
これを今日読んで下さっているあなたに感謝を込めて
Himica
YOU TUBEに、私の歌う
「I Love You] 尾崎豊
「You & I」三浦春馬
「What A Wonderful World」ルイ・アームストロング
アップロードしました。
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