【幸せって何だろう？あなたの「幸せ」を見つけるヒント】
- Himica
- 12月2日
- 読了時間: 2分
誰もが追い求める「幸せ」
･･･その答えは人それぞれ、
そして時と共に変わる、非常に個人的なものと言えます。
にもかかわらず、私たちはつい他人のSNSの輝かしい生活や、
社会が提示する「成功の形」を
自分の幸せの基準にしてしまい、
結果として「自分は満たされていない」と感じてしまいがちです。
そこで言えるのは、
あなたの真の「幸せ」を見つけるためのヒントが、
「比較を手放すこと」、
そして「小さな瞬間に焦点を当てること」にあるのです。
まず、他人との比較をする事から卒業しましょう。
他人の幸せの形は、あなたの幸せの形とは異なります。
自分の心の奥底にある「本当に求めているもの」に
目を向け直すことこそが重要なのです。
それは、時には高価なモノかもしれませんが、
そのようなものでなく静かな時間、
誰かとの心温まる会話で十分なのかもしれません。
次に、幸せを見つけるための最も強力な方法と言えるのが、
「日常の『小さな瞬間』に意識を向ける」という習慣です。
大きな目標達成の瞬間にだけ幸せを求めるのではなく、
毎日の生活の中にちりばめられた小さな光
･･･幸せの種を見つけてみましょう。
例えば、朝のコーヒーの香り、
天気の良い日に浴びる太陽の温かさ、
家族や友人からの何気ない一言など、見過ごしがちな
「満たされている瞬間」を意識的に認識するのです。
この「小さな幸せ」を意識的に集める作業は、
あなたの幸福感の感度を上げ、幸せを呼ぶ波動を生み出します。
そして、最後に「感謝の習慣」を持つ事です。
毎日、寝る前に「今日、ありがたいと感じたこと」を
3つ書き出してみるようにしてください。
感謝の気持ちは、すでにあなたが持っているもの、
与えられている恵みに気づかせてくれるものとなります。
その感謝の心がさらに感謝できる事を呼び寄せるエネルギーとなってくれるのです。
幸せとは、どこか遠い場所にあるものではなく、
今、この瞬間のあなたの視点の先にあります。
他人との比較を手放し、日常の小さな瞬間に感謝の光を当てたとき、
あなただけの、揺るぎない「幸せの形」が見えてくるでしょう。
あなたの人生がもっともっと
幸せで豊かな道でありますように
心の底からお祈りしてます。
今日も楽しい素敵な一日をお過ごしくださいね。(^_-)-☆
これを今日読んで下さっているあなたに感謝を込めて
Himica
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