【楽しい未来の設計図！目標設定をゲーム化する方法】
- Himica
- 4月19日
- 読了時間: 2分
目標を立てることは本来、
新しい自分に出会うためのワクワクする冒険のはずなのですが、
いつの間にか「こなさなければならない義務」に変わって
心が疲れてしまうことがありますよね。
そんな時は、人生という壮大な物語の主人公として、
目標設定を「ゲーム化」して楽しんでしまいましょう。
まず、大きな夢は一度にクリアしようとせず、
小さな「クエスト」に分解してみてください。
今日一つだけ小さな行動ができたら、
自分に経験値が貯まったと想像して、
お気に入りの入浴剤を使ったり、欲しかった本を買ったりと、
こまめに「報酬」を自分に贈るのがコツです。
失敗した時も「ゲームオーバー」ではなく、
ただの「セーブポイントからの再開」だと捉えれば、
心はぐっと軽くなります。
大切なのは、最短距離でゴールに辿り着くことではなく、
その過程で揺れ動く自分の感情をまるごと愛しみ、
楽しみながら一歩を進めることです。
あなたの未来は、義務感で埋めるためのものではなく、
喜びで彩るための真っ白な地図なのです。
今日から始まる新しいステージを、肩の力を抜いて、
軽やかなステップで攻略していきましょう。
あなたの心が、明日への期待で優しく満たされますように。
あなたの人生がもっともっと
幸せで豊かな道でありますように
心の底からお祈りしてます。
今日も楽しい素敵な一日をお過ごしくださいね。(^_-)-☆
これを今日読んで下さっているあなたに感謝を込めて
Himica
YOU TUBEに、私の歌う
「I Love You] 尾崎豊
「You & I」三浦春馬
「What A Wonderful World」ルイ・アームストロング
アップロードしました。
お時間ある時にでも聞いていただけると嬉しいです。
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