今年も今日で終わり･･･ でも、私たちの未来はこれから！ ところで「最高の未来」と聞くと、 どこか遠くにある幸運を待つような 気持ちになるかもしれませんが、 実はその設計図を描くペンは、 常にあなたの手の中既にあるのです。 人生の設計図を描くとは、 決して完璧な計画を立てて その通りに動くことではありません。 それは、あなたが「本当はどう生きたいのか」 という心の奥底にある純粋な願いを、 一つひとつ言葉やイメージとして形にしていく作業です。 周りの期待や世間の 「普通」という枠を一度取っ払い、 もし何の制限もなかったら 自分はどんな景色を見たいのか、 誰と笑っていたいのかを、 自由に思い描いてみてください。 未来は、あなたがそれを「意図」した瞬間から動き始めます。 設計図を描くときのコツは、 結果だけでなく、 その時の自分が感じている 「感情」まで書き込むことです。 ワクワクする、穏やか、自由、誇らしい。 そんな心地よい感情を先取りして感じることで、 未来への道筋はより鮮明になります。 今はまだ真っ白な地図に見えても大丈夫。 今

新しい扉を開こうとするとき、 誰もが足がすくむような不安を感じるものです。 これまで築き上げてきた環境や自分を手放すことは、 まるで暗闇に飛び込むような怖さがあるかもしれません。 しかし、人生を劇的に変える 「最後のひと押し」に必要なのは、 完璧な準備や強靭な意志ではなく、 ほんの少しの「自分への信頼」なのです。 勇気とは恐怖を感じないことではなく、 怖さを抱えたまま、 震える足で一歩を塗り出すことを指します。 その一歩を助けるコツは、 失敗したときのリスクではなく、 その先に待っている 「最高に楽しい未来の自分」の笑顔に 意識をフォーカスすることです。 もし不安に襲われたら 「これは新しいステージに向かうためのワクワクの予兆だ」と、 脳内での翻訳を変えてみてください。 世界はあなたが想像しているよりもずっと優しく、 勇気を出して手を伸ばした人には 必ず支えの手が差し伸べられます。 今のあなたが感じている迷いや葛藤は、 脱皮を控えたサナギが感じる心地の悪い窮屈さと同じです。 殻を破る最後の瞬間は少しだけ勇気がいりますが、 その先には

未来は、分からない･･･とも言います。 でもそれは遠いどこかにあるもの･･･ではなく、 私たちが「今」どのような思考を抱くかによって 創り出されていくものなのです。 楽しい未来、充実した日々を引き寄せたいなら、 その鍵は「ワクワクを創り出す思考習慣」を身につけることです。 多くの人は、毎日をネガティブな予測や不安に エネルギーを費やしてしまうものだったりします。 その反対に、ワクワクとは、 自分の可能性と未来への期待が凝縮された、 最も強力な創造エネルギーです。 このワクワクを感じる為の習慣の第一歩として、 「意図的にポジティブな質問を自分に投げかける」 ことから始めましょう。 例えば、問題に直面したとき、 「どうしてこんなことになったんだ？」ではなく、 「この状況から、どんな面白い学びを得られるだろう？」や 「これからどうなったら最高だろう？」 と自分に問いかけてみましょう。 この問いの転換が、脳の焦点を問題解決から 創造と可能性へと瞬時に切り替えます。 次に重要なのが、「完了形での未来描写」というものです。 単に「～したい」と願う

改めて人生というものを見つめると、 それは、小さな選択の連続だという事に気が付きます。 例えば朝、何を着るか。昼、何を食べようか。仕事で、どちらの道を選ぶか･･･などなど。 一つひとつの決断は、まるで未来への道しるべとも言えるのです。 そして、その決断の積み重ねが、...

「なんだか最近ツイてないな…」 「どうせ私には無理」・… なんて、心のどこかで諦めかけている自分が もしかするとあなたの中に居たりしませんか？ でも、もしあなたの人生が、小さな「必然」が起こり続けることで、 毎日をワクワクさせる楽しい嬉しい人生に変わっていくとしたら？ ...