【人生を好転させる「習慣化」のシンプルな法則】
- Himica
- 2025年12月29日
- 読了時間: 2分
年末･･･来年こそ！
･･･と思う人も多く居るとおもいます。
人生を好転させたいと願うとき、
私たちはつい大きな変化を求めてしまいがちです。
が、真の変容は日々の小さなしなやかな
「習慣」の中に宿っています。
習慣化と聞くと、
強い意志力や厳しい努力が必要だと感じて
身構えてしまうかもしれません。
しかし、人生をより良くするための習慣化に
最も必要なのは、
自分を追い込む強さではなく、
自分を慈しむ「優しさ」です。
習慣化のシンプルな法則、
･･･それは「疑いようがないほど小さく始めること」です。
例えば、毎日1時間の読書が難しければ、
まずは1ページ、
あるいは本を開くだけでも十分な一歩となります。
大切なのは、内容の完璧さではなく
「続けている自分」という
セルフイメージを育むことです。
小さな成功体験を積み重ねることで、
心の中にある「私にはできる」という
自己信頼の根っこが太くなり、
それがやがて人生を支える大きな力へと進化します。
もし途中で途切れてしまっても、
自分を責める必要はありません。
「また今日から始めよう」と
自分に微笑みかける柔軟さこそが、
習慣を一生の宝物に変える秘訣です。
習慣は、未来のあなたへの
最高のプレゼントです。
今日という日から、
ほんの少しだけ自分を喜ばせるアクションを選び、
楽しみながら継続してみませんか。
その小さな積み重ねが、
気づいたときには
あなたの人生を想像もできないほど
豊かで光り輝く場所へと運んでくれているはずです。
あなたの人生がもっともっと
幸せで豊かな道でありますように
心の底からお祈りしてます。
今日も楽しい素敵な一日をお過ごしくださいね。(^_-)-☆
これを今日読んで下さっているあなたに感謝を込めて
Himica
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