「あの人は運がいい」とつい、人を羨む事ってありますよね。 でもその前に、運は与えられるものではなく、 自分でつくり出すものだという真実を知る事。 それが大切です。 幸運は、高い確率でチャンスに気づき、 それを行動に移す人にもたらされます。 この運を引き寄せるための鍵となるのが、 あなたのマインドセット、 ･･･つまり心の持ち方です。 まず。一つ目の重要なマインドセットは、 「すべては最善のために起こっている」という視点を持つことからです。 一見ネガティブな出来事や失敗に見えても、 「ここから何を学べるか？」 「この経験が将来どう役立つか？」と問いかけることで、 それを成長のためのステップとして捉え直すことができます。 この視点を持つ人は、落ち込む時間が短く、 すぐに次の行動に移れるため、 結果的にチャンスを逃しません。 二つ目は、「期待ではなく感謝に焦点を当てる」ことです。 何かを期待して待つのではなく、 今あるもの、既に経験した幸運、 助けてくれた人々への感謝の気持ちを常に持つことで、 あなたの心は満たされ、 ポジティブなエネルギーを発

私たちは毎日の忙しさの中で忘れがちな、 でも本当は最もパワフルな未来創造のツール、 ･･･それが「瞑想」です。 瞑想は単なるリラックス法ではありません。 （そう思われている方も多いかもしれませんが･･･） あなたの脳と心の状態を根本から変え、 それによって無限の可能性を引き出すための 科学的なアプローチなのです。 心が常に過去への後悔や未来への不安に囚われていると、 脳はストレスモード（交感神経優位）になり、 判断力や創造性が低下し、行動が制限されてしまいます。 しかし、たった数分でも意識的に呼吸に集中し、 雑念を手放す瞑想の習慣を取り入れると、 脳はリラックスモード（副交感神経優位）へと切り替わり、 「今、ここ」に意識が集中します。 この状態こそが、あなたの潜在能力を 最大限に引き出すための最高の方法なのです。 継続的な瞑想は、脳の前頭前野、 特に集中力や意志決定を司る部分を活性化させ、 同時に感情の反応を司る扁桃体の活動を鎮めます。 その結果、あなたは感情に振り回されることなく、 冷静かつ客観的に状況を捉えることができるようになり、

「運がいい人」と聞いて、 特別な才能や家柄を思い浮かべる人もいるかもしれません。 しかし、実は 【「運」は、私たち自身の思考や行動によって、つくり出すことができる】 のです。 今日は、幸運を味方につけるためのマインドセットについてご紹介します。 ...