あなたの心の中で最も強力で、かつ破壊的な言葉、 ･･･それが「どうせ無理」ではないでしょうか。 つい思ってしまうこの言葉。 このたった五文字のこの思考は、 無限の可能性を秘めたあなたの翼を縛り、 新しい挑戦の喜びを根こそぎ奪い去ってしまっていると いえるのではないでしょうか？ 最高の未来を引き寄せるためには、 この自己限定的、そして否定的な思考を破壊し、 挑戦そのものを楽しむための 「思考のスイッチ」を意識的に入れる必要があります。 このスイッチを入れる裏ワザは、 「結果の完璧主義を手放す」こと･･･なのです。 完璧である必要はない･･･という事に気付く事。 野球でも、三割打てれば良い打者と言われます。 残りの七割は打ててない訳なのですから。 そんな中、私たちの中には多くの場合、 「どうせ無理」の根底に、 「失敗したらどうしよう」 「完璧にできなければ意味がない」 という恐れを持っています。 そこで、思考のスイッチを 「成功か失敗か」ではなく、 「楽しさか、学びか」に切り替えてみましょう。 挑戦とは、成功を目指す旅ではなく、...

自己肯定感が大事だと、よく見聞きしますよね。 その自己肯定感とは、簡単に言うと 自分を「好きになる」こと以前に、 「自分のすべてを受け入れる」ことから始まります。 最高の未来を引き寄せるために最も重要なステップは、 あなたのネガティブな感情や過去の失敗を敵視するのをやめ、 自分を、それをひっくるめて、まるごと愛すべきものとして認めることです。 私たちは、不安や怒り、悲しみといった感情を すぐに「そんな否定的な感情を持っちゃいけない」としがちですが、 これらの感情は「心の声」であり、 そして別の見方をすればあなたを守ろうとするシグナルなのです。 自己肯定感を高める裏ワザは、 まず心の奥底にある「ネガティブな感情に名前をつけ、許可を与えること」です。 「ああ、今、私は不安を感じているんだね」と、 ジャッジせずに認めてあげましょう。 この受容という習慣が、 自己否定のループを断ち切ります。 さらに強力なのが、「失敗への感謝」です。 失敗は、あなたがチャレンジした証であり、 最高の未来へと続く道筋を示す「貴重なデータ」です。 失敗を「欠点」では

最高の未来を目指しているはずなのに、 なぜか前に進めない、モチベーションが湧かない― ―そんな「停滞感」は、あなたの夢を邪魔する最大の敵だと言えるでしょう。 この停滞感の正体は、 心にある「エネルギーの淀み」と 「思考の固定化」にあると言えます。 これを吹き飛ばし、再び流れを生み出すための方法は、 大掛かりな挑戦ではなく、 むしろ「小さな変化」を意識的に作ることです。 一つ目は「環境のテコ入れ」です。 停滞していると感じたら、 まずはデスクの上やカバンの中など、 身近な場所の整理整頓を徹底しましょう。 淀んだ空間をクリアにすることは、 滞っていた思考やエネルギーの流れを一気に改善します。 不要なモノを捨てる行為は、 古い習慣やネガティブな感情を手放すような感覚ともなり、 心に新しい空気が流れ込みます。 二つ目は「行動の習慣化の破壊」です。 毎日同じルートで通勤したり、同じ時間に食事をしたり、 という習慣は安心感をもたらしもしますが、 停滞期には刺激不足の原因となります。 あえていつもと違うカフェに行ってみる、 新しいジャンルの本を読ん

多くの人が、自分の未来は運命や環境によって定められていると考えていたりします、 でもここで断言したいと思います、 あなたの未来は、今日、この瞬間からあなたが 「何を考え、何を選択し、何をするか」によって創られていくのです。 理想の人生とは、 どこかの誰かが与えてくれるものではなく、 あなた自身が自らの手でデザインし、 築き上げていくものなのです。 そのための最初にして最も重要なステップが、 「自分の思考の責任者」になることです。 まず、無意識に浮かぶネガティブな独り言や、 制限的な思い込みを全て手放しましょう。 そして「自分にはできる」「私は理想の未来にふさわしい」 ･･･というポジティブな信念を心の中心に据えましょう。 思考は現実化の設計図であり、 あなたが毎日どんな思考のエネルギーを放っているかが、 引き寄せる未来を決定します。 次に、その信念を具体的な「行動」に落とし込むことをやっていきましょう。 どんなに素晴らしい設計図があっても、 行動という名の建築作業がなければ、 理想の家は建ちません。 最初から、大きな目標に圧倒される必要

「最近、なんだかうまくいかないな」 「もっと幸せになりたい！」 ･･･そう感じることはありませんか？ でも、幸せというのは、何か特別な出来事の先に待っているものではないのです。 それは、日々の小さな習慣によって育まれるものなのです。...

「運がいい人」と聞くと、 その人は特別な才能や幸運に恵まれた人に違いないだとか思っていませんか？ でも本当は違うのです。 運は偶然に訪れるものではないという事を改めて認識してみましょう。 運というものは自分で引き寄せるものなのです。...

私たちの人生には、 まるで偶然のように思える出来事が次々と起こります。 それは、良いことであったり、時にはそうでないこともあります。 でも、「なぜこんなことが？」と頭を抱えるような出来事さえも、 実はすべてに意味があり、...