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【心のノイズを消し去る!ブレない自分の軸の見つけ方】
周りの意見やSNSの情報、 そして自分自身への不安など、 ・・・私たちの日常は常に「心のノイズ」で溢れています。 何が正解かわからず、 他人の目が気になって心が揺れ動いてしまったりするとき、 必要なのは強固な意志ではなく、 自分自身の中心を通る「ブレない軸」を思い出すことです。 自分軸を見つけるための第一歩は、 外部の情報を一度遮断し、 自分自身に「私は何に価値を感じ、何をしている時に一番心地よいか?」 ・・・と問いかけることから始めます。 世間が正しいと言う「べき」論ではなく、 あなたの心が「好き」や「快」と感じる感覚こそが、 軸を作る大切な材料になります。 日々の小さな選択の中で、 他人の顔色を伺うのではなく 「私はこれがいい」という 直感を信じて選ぶ練習を重ねることで、 少しずつその軸は太く、揺るぎないものへと育っていきます。 自分軸があるとは、 頑固になることではなく、 自分の心の声を一番の親友として尊重できる状態を指します。 たとえ周りで嵐が起きていても、 自分の中心に静かな場所を持っている人は 何度でも穏やかさを取り戻すこと
Himica
2025年12月25日読了時間: 2分


お金と幸せの関係を整理する!ブレない「豊かさの定義」
多くの人が、お金が多ければ多いほど幸せになれると信じていたりするものです。 ですが、実際の幸福度研究では、ある一定の収入ラインを超えると、 お金がもたらす幸福感の増加は鈍化することが明らかになってきています。 私たちはここで一度立ち止まり、 お金と幸せの関係を整理し、 自分にとっての「ブレない豊かさの定義」を持つ必要があるのです。 お金はあくまで何かをする為の手段であり、 それ自体が目的ではないのではないでしょうか? お金がもたらす本当の価値は、 選択の自由、不安からの解放、そして時間です。 たとえば、「お金があるから、嫌な仕事を我慢しなくてもいい」という選択の自由、 「病気になっても大丈夫」という心の安心、 「本当にやりたいことに時間を費やせる」というゆとり、 ・・・などなど、これこそが、 お金を通じて得られる本質的な豊かさだと言えます。 したがって、ブレない豊かさとは、 単なる預金残高ではなく、 「自分が最も価値を置くもの・・・健康、時間、人間関係、経験など・・・を守り、 育むために、お金は道具として効率的に使えている状態」 ・・・と定
Himica
2025年10月28日読了時間: 2分
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