チャクラを整える方法：心身のエネルギーを活性化する
- Himica
- 7月31日
- 読了時間: 2分
なんとなく体が重かったり、心がすっきりしなかったりするときは、
自分の中にあるエネルギーの巡りが少し滞っているサインかもしれません。
私たちの体には「チャクラ」と呼ばれるエネルギーの中心地があり、
このバランスを整えることで、心と体に本来の元気や穏やかさが戻ってきます。
チャクラを整えるといっても、難しいことをする必要はありません。
まずはゆったりと深呼吸をして、
大地の温かなエネルギーが足元から身体を通り、
頭の先まで吹き抜けていく様子をイメージしてみてください。
太陽の光を心地よく浴びたり、波の音や美しい音楽に耳を澄ませたり、
好きな香りを深く吸い込んだりするだけでも、
エネルギーは優しく活性化されていきます。
心がざわつく日は、ただ手をお腹や胸にあてて、
自分の体温を感じながら「いつもありがとう」と
自分自身に優しく声をかけてあげてください。
内側のエネルギーが整っていくと、
自然と心に澄み切った安らぎが広がり、
毎日を前向きに歩む力が湧いてきます。
あなたの心と体が素晴らしいエネルギーで満たされ、
いつでも温かな輝きに包まれますように。
あなたの人生がもっともっと
幸せで豊かな道でありますように
心の底からお祈りしてます。
今日も楽しい素敵な一日をお過ごしくださいね。(^_-)-☆
これを今日読んで下さっているあなたに感謝を込めて
Himica
YOU TUBE
チャンネル登録もよろしくお願い致します。(#^^#)
↓
コメント