望む未来を引き寄せたいと願うなら、 最も大切なのが、 あなたの心の奥底から湧き出る「エネルギー」･･･波動を高く、 そしてクリアに保つことです。 エネルギーが低い状態では、 どんなに努力しても、 チャンスや幸運は見過ごされてしまうものです。 では、あなたの内なる輝き･･･波動を 増すための秘訣とは何でしょうか。 それは、まず決して無理をしない事も重要です。 そして「心の荷物を手放し、本当の喜びを優先すること」です。 まず、あなたのエネルギーを奪っている 「三つのネガティブ」を手放しましょう。 一つ目は、過去にあった出来事での失敗や後悔という「過去の重荷」。 二つ目は、どうにもならないことへの「未来の不安」。 そして三つ目は、あなたを無価値に感じさせる「自己否定の言葉」です。 これらの心の荷物を手放すことで、心に余裕が生まれ、 新鮮なエネルギーが入る状態が出来上がります。 次に、エネルギーチャージに最も効果的なのが、 「五感を満たす時間」を意識的に作ることです。 美味しいと感じるものをゆっくり味わう事や、 心地よい音楽を聴く事、 好

いつの間にか、私たちの日常は「義務」と「効率」に支配されたみたいで、 「遊び」の要素が隅に追いやられていませんか？ 大人の「遊び」とは、単なる時間の浪費するのではなく、 心のエンジンを再起動させ、 創造性や活力を無限大に引き出すための 極上のエネルギーチャージを引き起こすものです。 人生から遊びが失われると、 私たちはロボットのように効率だけを求め、 やがて心が疲弊してしまいます。 本来、人間は好奇心と探求心に満ちた生き物であり、 遊びは私たちの本質そのものなのです。 あなたの人生に「遊び」を取り戻すとは、 子供の頃のように無邪気に時間を忘れて没頭できる活動を再発見することです。 それは、新しい趣味である必要はなく、 例えば、完璧でなくてもいいから絵を描いてみる、 目的を持たずに街を散歩してみる、 ただ好きな音楽に合わせて体を動かしてみる ･･･など、結果を求めない自由な時間を持つことでも生まれます。 心に余裕･･･遊びの感覚を持つ事 それが、生命力を上げる原点にもなってきます。 遊びの時間は、脳をリラックスさせ、 仕事や解決すべき